TOPICS お知らせ

  1. ホーム
  2. お知らせ
  3. 【梨状筋症候群】1STEPパーソナルコンディショニング明石/パーソナルジム&鍼灸整体

2021.08.06

ボディーケア

【梨状筋症候群】1STEPパーソナルコンディショニング明石/パーソナルジム&鍼灸整体

皆さんこんにちは!

明石市明石駅から歩いて8分のところにあるパーソナルジム&鍼灸整体院

1STEPパーソナルコンディショニング明石です!

本日は梨状筋症候群について

お尻から足にかけて痺れや怠さが続く場合は梨状筋症候群を疑ってもいいかもしれません。

梨状筋は骨盤の仙骨と大腿骨の出っ張り(大転子)を繋ぐ筋肉で、

足を外に開く(外旋)させる役割を持ちます。

そこが運動時に過度に使われると硬くなります。

すると梨状筋の下を通っている坐骨神経が圧迫され、

痺れが発生します。

酷いと、お尻から足先までの感覚がなくなってしまう場合もあります。

そうならないよう、普段から適度な運動やトレーニング、ストレッチの

習慣を作ることが大切です。

症状が出ている方はご相談下さい。

公式LINE

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

https://lin.ee/Vk8I6m0

 

【パーソナルトレーニング体験】

50分¥4,400→¥2,750

80分¥7700→¥4,400

*80分はパーソナルトレーニング50分+ストレッチやマッサージ30分など自由に組み替え可能です

【ペアパーソナルトレーニング体験】

50¥5,500(お一人¥2,750)

 

店舗名:1STEPパーソナルコンディショニング明石

【パーソナルトレーニング×鍼灸整体・スポーツマッサージ】

住所:明石市大明石町2-3-24エムケープランニング明石ビル3・4F

(はんこ屋さん21のビルの3階が受付となります)

アクセス:JR 山陽電鉄明石駅から徒歩8分

近隣にコインパーキング3箇所ございます

電話:078−914−2245

HP:https://1step-personal.com/

LINE🆔  @580jrcpe

Instagram:https://www.instagram.com/1step___/

<完全予約制>

受付時間

月~金10:00〜20:00(最終受付)

土・祝 9:30〜18:00(最終受付)

休日:日曜・不定休

Instagram