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【トレーニングを始める前に】1STEPパーソナルコンディショニング明石/パーソナルジム&鍼灸整体

皆さんこんにちは!

明石市明石駅から歩いて8分のところにあるパーソナルジム&鍼灸整体院

1STEPパーソナルコンディショニング明石です!

パーソナルトレーニングを始める前に

最初に動きの癖や関節の可動域などをチェックし、

チェック結果に基づき個別のアプローチを行います💁‍♂️

人はそれぞれ骨格も違えば体型や筋力なども違います‼️

生活習慣、運動歴、怪我の既往歴様々な要因で

今の体になっているので、カウンセリングでは

お話をしっかり聴かせて頂きます。

トレーニングを通じて自分の思い通りに動かせる体にしていきます🙌

【パーソナルトレーニング体験】

50分¥4,400→¥2,750

80分¥7700→¥4,400

*80分はパーソナルトレーニング50分+ストレッチやマッサージ30分など自由に組み替え可能です

【ペアパーソナルトレーニング体験】

50分¥5,500(お一人¥2,750)

【パーソナルトレーニング×鍼灸整体・スポーツマッサージ】

店舗名:1STEPパーソナルコンディショニング明石

住所:明石市大明石町2-3-24エムケープランニング明石ビル3・4F

(はんこ屋さん21のビルの3階が受付となります)

アクセス:JR 山陽電鉄明石駅から徒歩8分

近隣にコインパーキング3箇所ございます

電話:078−914−2245

HP:https://1step-personal.com/

LINE🆔  @580jrcpe

Instagram:https://www.instagram.com/1step___/

<完全予約制>

受付時間

月~金10:00〜20:00(最終受付)

土・祝 9:30〜18:00(最終受付)

休日:日曜・不定休

明石 #明石パーソナルジム #明石パーソナルトレーニング #明石ダイエット #明石鍼灸 #明石腰痛 #明石ジム #神戸パーソナルジム#神戸ダイエット

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