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自分の身体が変化する楽しさ
知っていただくために。

初めまして。1STEP代表の石坂貴司です。ご覧頂きありがとうございます。
私は小学校から高校まで野球をやっておりました。
高校生の時に怪我をしやすい選手と怪我をしない選手とでは何が違うのかと言う事に疑問を持ったのが、始まりで、その事がきっかけで大学進学し身体の事を勉強し、鍼灸とトレーニング指導者の資格を取得しました。
卒業後、ソフトバンクホークスの元トレーナーが院長の鍼灸整骨院とパフォーマンスセンターで10年間勤務し腕を磨きました。
勤務時代は一般の方からプロ野球選手、プロゴルファー、競輪選手、ラグビー選手、フィギュアスケーターと色々なジャンルのアスリートの治療やトレーニングに携わることが出来、たくさんの貴重な経験を積む事が出来ました。
その後独立し、フリーのトレーナーとなり、女子プロゴルファーと契約を行い、専属トレーナーとし2年間、毎週ツアーに帯同し、選手がいかにベストなコンディションで試合に望めるかと言うことに全ての力を注いできました。
またツアーの帯同がない時には合宿や一般の方に向けた、パーソナルトレーニングや治療、美容鍼灸を行なっておりました。

1STEPではアスリートの専属トレーナの経験を活かし、会員の皆様の専属トレーナーのような存在になれる様、日々進歩する新しい情報を取り入れ、ダイエット、痛みの改善、パフォーマンスアップ、競技力向上、姿勢の改善などをサポートしております。
お身体の事で何かご質問がございましたら、お気軽にご相談下さい。

【資格】
・鍼灸師
・NASM-PES(全米スポーツ医学協会認定パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト)
・JAPICA公認マットピラティス指導者

・PRIマイオキネマティックリストレーション修了
・PRIペルビスリストレーション修了
・Movement Fundamentals 修了

ACCESS 店舗案内

住所 〒673-0891
兵庫県明石市大明石町2-3-24
エムケープランニング明石ビル3・4F
連絡先 TEL : 078-914-2245
MAIL: info@1step-personal.com
受付時間 月〜金曜日  10:00〜20:00(最終受付20:00)
土曜日・祝日 9:30〜18:00(最終受付18:00)

FACILITY 施設紹介

  • 外観
  • 入口
  • 受付(フロント)
  • 施術室
  • トレーニングルーム
  • 待合室

外観

JR明石駅より徒歩約8分の場所にございます。お車でお越しの方は、近隣にコインパーキングが3箇所ございますのでそちらをご利用ください。

入口

1階にあるはんこ屋さんの看板が目印です。「1STEP」の看板を設置している入り口からお入りください。

受付(フロント)

入り口にアルコール消毒液を設置しております。当店では新型コロナウイルス感染症対策を徹底しておりますので、アルコール消毒のご協力をお願いいたします。

施術室

ボディケア・美容鍼の施術を行います。当店では新型コロナウイルス感染症対策を徹底しておりますので、施術台はこまめに消毒を行っております。

トレーニングルーム

機材を用いてパーソナルトレーニングを行います。室内は感染症対策のため、換気機能付きのエアコンを設置しておりますので、安心してご利用いただけます。

待合室

ご予約時間まではこちらの待合室でお待ち下さい。室内は感染症対策のため、次亜塩素酸空気清浄機を設置しておりますので、安心してご利用いただけます。

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