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【姿勢改善】1STEPパーソナルコンディショニング明石/パーソナルジム&鍼灸整体

皆さんこんにちは!

明石市明石駅から歩いて8分のところにあるパーソナルジム&鍼灸整体院

1STEPパーソナルコンディショニング明石です!

あなたは姿勢が悪いと言われたことはないですか?

姿勢が悪いとだらしなく見えるだけでなく、腰痛や肩こり、膝の痛みの原因になることもあります。

スポーツでは姿勢が悪いとパフォーマンスは落ちてしまいます。

しかし!

姿勢が悪いと分かってはいるけれど、正しい姿勢が作れない、または分からないと言う方は多いのではないでしょうか?

1STEPでは

この様な順番で姿勢を改善していくためのトレーニングを進めていきます💁‍♂️

☑︎骨格を整える

☑︎骨格を維持する筋肉をトレーニング

☑︎動作のトレーニング

姿勢を整える事により、慢性的な痛みの改善、生活の質を高めていきましょう!!

 

 

【パーソナルトレーニング体験現在キャンペーン中!!】

50分¥4,400→¥2,750

80分¥7700→¥4,400

*80分はパーソナルトレーニング50分+ストレッチやマッサージ30分など自由に組み替え可能です

【ペアパーソナルトレーニング体験】

50分¥5,500(お一人¥2,750)

【パーソナルトレーニング×鍼灸整体・スポーツマッサージ】

店舗名:1STEPパーソナルコンディショニング明石

住所:明石市大明石町2-3-24エムケープランニング明石ビル3・4F

(はんこ屋さん21のビルの3階が受付となります)

アクセス:JR 山陽電鉄明石駅から徒歩8分

近隣にコインパーキング3箇所ございます

電話:078−914−2245

HP:https://1step-personal.com/

LINE🆔  @580jrcpe

Instagram:https://www.instagram.com/1step___/

<完全予約制>

受付時間

月~金10:00〜20:00(最終受付)

土・祝 9:30〜18:00(最終受付)

休日:日曜・不定休

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