皆さんこんにちは！

明石市明石駅から歩いて８分のところにあるパーソナルジム&鍼灸整体院

1STEPパーソナルコンディショニング明石です！

12月に入り、腰痛治療のお問い合わせ、ご予約を頂くことが事が増えてきました。

寒さや、年末に入り忙しい事による疲労だったり、理由は色々とあると思います。

腰痛の患者様のよく当てはまる共通点であります。

それは…

股関節の動きが制限されている

人が多いと言うこと。

あなたの股関節はいかがでしょうか？

あらゆる関節には役割があるのですが、股関節の動きの制限があることで、

腰椎（腰の背骨）が頑張り過ぎてしまいます。

頑張り過ぎた腰椎（腰の背骨）は役割以上の仕事をする事になり

腰痛や過剰なストレスが持続的に加わり続ける事で、椎間板ヘルニアなどの引き金となってしまいます。

強い痛みや神経症状（痺れや怠さ）が出る前に治療やトレーニング、セルフケアを行う事で改善できるものはたくさんあります。

お体の事でお悩みの方は公式LINEからご相談ください。

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80分¥7700→¥4,400

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＊80分はパーソナルトレーニング50分＋ストレッチやマッサージ30分など自由に組み替え可能です

 

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【パーソナルトレーニング×鍼灸整体・スポーツマッサージ】

店舗名：1STEPパーソナルコンディショニング明石

住所:明石市大明石町2-3-24エムケープランニング明石ビル3・4F

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