皆さんこんにちは！

明石市明石駅から歩いて８分のところにあるパーソナルジム&鍼灸整体院1STEPパーソナルコンディショニング明石の石坂です！

パーソナルトレーニングを考えているけど、自分が行っていいのかな？

自分には無理だ…

続くかな？？

どんな人が行ってるんだろう？？

とお考えの方は多いのではないでしょうか。

そこで1STEPのパーソナルトレーニング会員様の入会時のお身体のお悩みベスト5を紹介したいと思います。

パーソナルトレーニング会員様の入会時のお身体のお悩みベスト5

実際の会員様の声も順位の下に載せています💁‍♂️

 

5位腰痛

🧑🏻‍🦱整形外科、整骨院、整体、カイロ色々行ったけど良くならない

👩🏻‍🦰めちゃくちゃ痛くはないけどすぐ腰が張ってくる

👵🏻同じ姿勢が続くと痛くなる

 

4位産後の骨盤ゆがみ

👱🏻‍♀️出産前までは腰に痛みは無かったのに痛くなり出した

👱🏻‍♀️姿勢が悪いのが気になる

👱🏻‍♀️お腹だけが出ているのが気になる

 

3位体力の低下、疲れやすい

👱🏼階段の登り下りをするだけで疲れる

🧑🏻仕事や遊びに行っても疲れる

🧓🏼孫と遊びたいけど体力がなくなったと感じる

 

2位姿勢の改善

🧒🏻上司から姿勢が悪いと言われた

👧🏻整骨院で姿勢改善したけど効果が無かったので辞めた

👱🏼姿勢が悪くて肩こりがきつい

👱🏻‍♀️結婚式のために猫背を改善したい

🧒🏻猫背がコンプレックス

 

1位太った身体を引き締めたい（ダイエット）

🧑🏻ブライダルの準備で絞りたい

👧🏻コロナ前に比べると6Kg太ってなんとかしたい

🧒🏻リバウンドしてダイエット前より体重が増えた

🧑🏼‍🦰趣味を継続させるために絞りたい

👩🏻着たい服が太って着れない

🧑🏻太って直ぐに疲れる体をどうにかしたい

 

このようなお悩みを改善されたいと思いパーソナルトレーニングをされています。

あなたにも当てはまるものもあったのではないでしょうか？

私もやってみようかなとお考えの方は体験パーソナルトレーニングもやっておりますので、是非ご連絡下さい。

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80分¥7700→¥4,400

50分¥4,400→¥3,300

＊80分はパーソナルトレーニング50分＋ストレッチやマッサージ30分など自由に組み替え可能です

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＊お友達、ご夫婦などお二人でトレーニングを行います

【パーソナルトレーニング×鍼灸整体・スポーツマッサージ】

店舗名：1STEPパーソナルコンディショニング明石

住所:明石市大明石町2-3-24エムケープランニング明石ビル3・4F

(はんこ屋さん２１のビルの３階が受付となります)

アクセス：JR 山陽電鉄明石駅から徒歩8分

近隣にコインパーキング３箇所ございます

電話：０７８−９１４−２２４５

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