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【Before After】トレーニングをしているが変化が分からないあなたへ

皆さんこんにちは!

明石市明石駅から歩いて8分のところにあるパーソナルジム&鍼灸整体院

1STEPパーソナルコンディショニングの石坂です!

パーソナルトレーニング会員様の入会初日と3ヶ月目を比較してみました😊

肩関節、肩甲骨、胸椎の可動性がアップし

股関節も上手に使える様になっていますね✨

体の使い方が上手くなり、腰痛も改善しトレーニングが出来ています💁‍♂️

動作を改善したり、体型を変化させるのに近道はありません🥺

間違ったトレーニングを繰り返すのではなく、

会員様のお身体の特徴、姿勢動作の機能不全に応じたトレーニングを行うことで、身体は必ず変化します✨✨

スクワット動画が気になり方はInstagramをご覧下さい⬇️⬇️

https://www.instagram.com/1step___/

お体の事でお悩みの方は公式LINEからご相談ください。

🔻パーソナルトレーニング体験🔻

公式LINEからの予約限定キャンペー中!!

体験のパーソナルトレーニングがお得に!!

80分¥7700→¥4,400

50分¥4,400→¥3,300

*80分はパーソナルトレーニング50分+ストレッチやマッサージ30分など自由に組み替え可能です

🔻ペアトレーニング体験🔻

50分¥5,500(お一人¥2,750)

*お友達、ご夫婦などお二人でトレーニングを行います

【パーソナルトレーニング×鍼灸整体・スポーツマッサージ】

店舗名:1STEPパーソナルコンディショニング明石

住所:明石市大明石町2-3-24エムケープランニング明石ビル3・4F

(はんこ屋さん21のビルの3階が受付となります)

アクセス:JR 山陽電鉄明石駅から徒歩8分

近隣にコインパーキング3箇所ございます

電話:078−914−2245

HP:https://1step-personal.com/

LINE🆔  @580jrcpe

Instagram:https://www.instagram.com/1step___/

<完全予約制>

受付時間

月~金10:00〜20:00(最終受付)

土・祝 9:00〜18:00(最終受付)

休日:日曜・不定休

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