皆さんこんにちは！

明石市明石駅から歩いて８分のところにあるパーソナルジム&鍼灸整体院1STEPパーソナルコンディショニングの石坂です💁‍♂️

1STEPでは10代の学生アスリートから85歳の健康維持、体力強化を目的に様々な会員様が現在の体の状態より良い状態にしようと頑張っておられます😊

その中で20代、30代はそこまでですが、年齢が上がるにつれて運動習慣やトレーニング習慣など定期的にお体を動かしている方とそうでない方とでは同じ年齢でも姿勢や見た目が全然違ってきます。

当たり前と思うかもしれませんが、16年間人様のお体を見させて頂きとても実感します👀

会員様の中には「毎年年齢は重ねるけど、パーソナルトレーニングに通うようになり年々体が動かしやすくなった」と嬉しいお言葉をかけてくれる方もおられます✨✨

トレーニングを通して人生が豊かになれば嬉しいですね

✅ダイエット

✅姿勢改善

✅競技パフォーマンスアップ

✅痛みの改善

✅健康維持

✅怪我の予防

お任せ下さい✨

治療もパーソナルトレーニングも一人のスタッフが行いますので、何回も同じ説明をする必要はございません🙆‍♂️

お体の事でお悩みの方は公式LINEからご相談ください。

🔻パーソナルトレーニング体験🔻

公式LINEからの予約限定キャンペー中！！

体験のパーソナルトレーニングがお得に！！

80分¥7700→¥4,400

50分¥4,400→¥3,300

＊80分はパーソナルトレーニング50分＋ストレッチやマッサージ30分など自由に組み替え可能です

🔻ペアトレーニング体験🔻

50分¥5,500(お一人¥2,750)

＊お友達、ご夫婦などお二人でトレーニングを行います

【パーソナルトレーニング×鍼灸整体・スポーツマッサージ】

店舗名：1STEPパーソナルコンディショニング明石

住所:明石市大明石町2-3-24エムケープランニング明石ビル3・4F

(はんこ屋さん２１のビルの３階が受付となります)

アクセス：JR 山陽電鉄明石駅から徒歩8分

近隣にコインパーキング３箇所ございます

電話：０７８−９１４−２２４５

HP:https://1step-personal.com/

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＜完全予約制＞

受付時間

月～金１０：００〜２０：００(最終受付)

土・祝　９：0０〜１８：００(最終受付)

休日:日曜

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