皆さんこんにちは！

明石市明石駅から歩いて８分のところにあるパーソナルジム&鍼灸整体院

1STEPパーソナルコンディショニング明石です！

 

皆さんは何でタンパク質を取っていますか？

最近はコンビニに行ってもタンパク質○○gみたいに大きく表示してくれている商品もありますね😊

プロテインや鳥の胸肉、卵、サバなど色々タンパク質が豊富に入った食品はありますが、飽きたらこんなのも美味しいですよ！

oikos(オイコス)タンパク質が10g以上入っているヨーグルトなんと脂質0、100㌍以下

アレンジしてブルーベリーをトッピングもありですね🤤

お試し下さい🙇‍♂️

【パーソナルトレーニング体験】

ぜひ気になった方は体験してみて下さい😊

50分¥4,400→¥2,750

80分¥7700→¥4,400

店舗名：1STEPパーソナルコンディショニング明石

【パーソナルトレーニング×鍼灸整体・スポーツマッサージ】

住所:明石市大明石町2-3-24エムケープランニング明石ビル3・4F

(はんこ屋さん２１のビルの３階が受付となります)

アクセス：JR 山陽電鉄明石駅から徒歩8分

近隣にコインパーキング３箇所ございます

電話：０７８−９１４−２２４５

HP:https://1step-personal.com/

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