皆さんこんにちは！

明石市明石駅から歩いて８分のところにあるパーソナルジム&鍼灸整体院

1STEPパーソナルコンディショニング明石です！

11月に入り朝晩は寒くなってきましたね。

3ヶ月前に入会された会員様との会話の中で、週一回のパーソナルトレーニングとボディケアをすることで体調不良がなくなって、外出が増えたと嬉しいお言葉を頂きました。

トレーニングをすると疲れるんじゃないか…

筋トレをするんだろうな…

ダイエットはいいや…

と思われている方も多いとは思いますが、

1STEPのパーソナルトレーニングではダイエットや筋トレだけでなく

体を整え、姿勢を整え、動作をトレーニングしていくことで

体の不調や怪我をエクササイズを通して改善することも行います。

病院に行っても治らなかった、腰痛や背中の痛みをお持ちの方も体の変化を感じながら、通って頂いております。

お体の事でお悩みの方は公式LINEからご相談ください。

🔻パーソナルトレーニング体験🔻

現在キャンペー中！！

80分¥7700→¥4,400

50分¥4,400→¥2,750

＊80分はパーソナルトレーニング50分＋ストレッチやマッサージ30分など自由に組み替え可能です

🔻ペアトレーニング体験🔻

50分¥5,500(お一人¥2,750)

＊お友達、ご夫婦などお二人でトレーニングを行います

【パーソナルトレーニング×鍼灸整体・スポーツマッサージ】

店舗名：1STEPパーソナルコンディショニング明石

住所:明石市大明石町2-3-24エムケープランニング明石ビル3・4F

(はんこ屋さん２１のビルの３階が受付となります)

アクセス：JR 山陽電鉄明石駅から徒歩8分

近隣にコインパーキング３箇所ございます

電話：０７８−９１４−２２４５

HP:https://1step-personal.com/

LINE🆔  @580jrcpe

Instagram：https://www.instagram.com/1step___/

＜完全予約制＞

受付時間

月～金１０：００〜２０：００(最終受付)

土・祝　９：３０〜１８：００(最終受付)

休日:日曜・不定休

#明石 #明石パーソナルジム #明石パーソナルトレーニング #明石ダイエット #明石鍼灸 #明石腰痛 #明石ジム #神戸パーソナルジム#ダイエット#パフォーマンスアップ