“姿勢が変われば生活の質も変わる”

姿勢が悪くて悩んでいる方は多いです😥
見た目の問題もありますが、姿勢が悪い事で起こりやすい事を紹介します💁‍♂️

①腰痛
②肩こり
③代謝の低下
④呼吸が浅くなる
⑤内臓が圧迫される
⑥二の腕がたるみやすい
⑦太ももの前が緊張しやすい
⑧体幹の力が抜けやすい
など

この様に色々な事が体の中で起こってしまいます。
姿勢改善は若ければ若い方が改善されやすいです。

お写真の会員様は腰痛に悩まされておられ、整体などにも通ったがなかなか改善されずご紹介で来られました✨

昨年後半から来られ、週1回から2週に1回ほどのペースで通って頂いており、現在は腰痛も改善され、姿勢が改善された事により、おもりを持ってスクワットも痛みなく出来る様になっております😊

なかなか改善されない腰痛や不調まずはご自身のお身体の状態を把握し、自ら動かす事も大切です🔥

※お写真は許可を得て掲載しております

✅ダイエット

✅姿勢改善

✅競技パフォーマンスアップ

✅痛みの改善

✅健康維持

✅怪我の予防

お任せ下さい✨

治療もパーソナルトレーニングも一人のスタッフが行いますので、何回も同じ説明をする必要はございません🙆‍♂️

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住所:明石市大明石町2-3-24エムケープランニング明石ビル3・4F

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